弟跟弟媳 推薦三星咖啡農場的『品皇咖啡』,我在想 我弟又不懂咖啡,竟然會知道什麼是好??不好喝!!!
回老家的路上,就順道來喝喝看......
看到路旁 小小的,三星咖啡農園,還真的讓我質疑,這裡會有好咖啡嗎???

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  號召了,豬銘、龍ㄟ、A華,假日來個easy biking.....
規劃路線:(由羅東運動公園出發)
1.寒溪 約14km
2.望龍埤 約17km
3.林美步道 約25km

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   趕在童玩節的最後一個禮拜玩樂,  回到羅東市區,大家已經是飢腸轆轆。一眼 望去的羅東夜市,更是人潮擁擠,連擠進去品嘗小吃的慾望的沒了。
只好 帶著同學們來享用 私房美食『台灣沙茶』
現在 美食節目這麼多,宜蘭的曝光率又這麼高,但是 我好像沒看過哪個節目有介紹這一家。
可能 他比較不適合小吃類的吧!!! 這家店 在羅東夜市 康是美對面而已,非常容易找的。

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    ㄚ母說,今天想回頭城外婆家走走。所以 就計畫了一下,順道去外婆家旁的『蘭陽博物館』跟『金車頭城城堡咖啡館』參觀一下。
當然 來頭城一定要吃一下好吃的麻醬麵跟蛤蠣湯,好像每次回來一定要解解饞。
濃郁的蛤蠣湯,搭上香醇的麻醬麵,真是絕配。(不過 蛤蠣確實少很多,因為六輕大火緣故吧,所以蛤蠣變的滿貴的。)
好甲~~~
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  夏日炎炎,熱浪來襲。最好的消暑之道,想當然耳,就是玩水了呀。今天 拜訪了一下,宜蘭三大泉之一的『蘇澳冷泉』。
想一想,我也已經好幾年沒來泡冷泉了,記得 以前常常跟爸媽來泡,那時候 還在水溝旁的冷泉玩水,跟現今相比真的非常簡陋。 
今天天氣非常好,溫度也滿炎熱的,不像前幾天都下雨...... 

蘇澳冷泉

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  嚴寒的冬天又遇到寒流來襲,只有頭腦有問題的人才會去騎車吧!?
所以 原本約好小孬孬的A華,真的臨陣脫逃了‧‧‧
從羅東到宜蘭跟豬銘會合,這段路的熱身就讓我受不了了。速度維持在30km/hr,不過寒冷的天氣讓我一下就變得口乾舌燥,耳內也因為冷空氣變的刺痛。真的痛苦


第一站,就是山腳下的林美社區。

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  今天到宜大打玩羽球後,就晃到礁溪上乘三家吃火鍋,而且都是點double的肉,飽到撐呀!
有人提議運動完後,當然要補充一下水份......最好的聖品就是啤酒了。 

都來到礁溪,就要介紹一下私房小菜---雞不可失,鹹水雞、麻辣雞。
平常我對鹹水雞之類的東西興趣不大,因為看起來感覺很像淹死的雞 (哈哈~~),沒太大食慾。
雞不可失,他的味道真的很不錯,是絕佳的下酒小零嘴。 

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  最近在宜蘭瞬間竄紅的碳烤牡蠣,可以說是『頂港有牡蠣,下港有檳榔。』
為什麼這麼說呢?因為這家主業是賣檳榔,副業才是賣烤牡蠣。不過副業好像比較賺......
這間位在葫蘆堵橋跟蘭陽大橋中間,石頭厝路上,找不到就問GPS。
您會發現連這種鄉下小店都可以爆紅,您就知道有多美味了。

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禮拜一放假天? 請假特地去吃飯,這樣說好像也沒錯啦!
之前 就聽過我表弟推薦東區
『絹豆腐』的名號,剛好他今天要跟朋友來吃,我就跟過來了......
這家在忠孝敦化站5號出口,左轉直直走大概200公尺就可以看的到。
外觀裝潢感覺有點像日式料理.......不過 這家是賣韓國料理。
 
980810絹豆腐

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  輕鬆又休閒的美麗達活動來囉,這種活動很值得參加,因為有吃又有的拿........非常划算的。
不過 雖說輕鬆,但是 也是有挑戰,報到時間是5:30,出發時間是6:30,週末要一大早起來也是非常累的
 

因為 龍ㄟ就睡過頭了,本來他說6:00左右要到我家集合~~~~沒想到..........等...等...等...一直到阿賢打給我。
阿賢:6:30了ㄟ,大家都出發囉! 你們要過來了嗎?

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最近在facebook上認識了郭大哥,郭大哥在設計上的成就來自於自學(很屌吧!!跟安藤忠雄一樣)
建築上還考慮了台灣人的風水觀念,所以說除了美感還兼顧實用性喔。看他的作品真的就像欣賞一件藝術一般。

看到郭大哥把他的初次作品po在網路上時候,讓我非常的驚艷,因為宜蘭太多歐式農舍囉!!對我來說,沒太大特色。
而我的夢想能蓋一棟改良式的三合院要走台灣的農村風格,紅磚瓦+水泥牆,不需要任何瓷磚,這種簡單的建材發揮樸實不奢華的感覺。

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夏天到了,弟弟每天都趴在地板上睡覺......
所以 決定把他的毛都剃掉,讓他涼快一點.......
剃完後,回到家~~全家都笑到翻掉
 

大頭狗?還是星爺在『長江七號』裡的七仔 IMGP1904.jpg  IMGP1909.jpg  

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  下午跟老弟跑完7km後,我弟就說想要補充一下熱量,就建議到這間MIO米歐牛排館。
這家在宜蘭可是頗負盛名,因為便宜又美味,CP值可是相當高。

『米歐牛排』,在宜蘭已經開了很多年了,這地方是後來才搬過來的,不過 一樣在宜蘭大學旁邊,非常好找。
PS.來之前最好先定位喔,不然 您可能要等一段時間。 

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   因為6/23,勇ㄚ老師就要去當兵了,所以 就約了大家在中壢聚餐,算是送別趴!!
一大早,正要出門,沒想到台北就下起大雨,為了趕上赴約的時間,只好坐計程車到台北車站~~~~
沒想到 到中壢的火車還要等30分鐘,真是一整個囧......
(早知道搭捷運)


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  上次跟我弟到龍泉瀑布走過後,發現這條產業道路很適合騎腳踏車喔!
如果 步行龍泉瀑布登山步道,全長1.9km,一路上可以享受芬多精的洗滌,是個很不錯的享受。
走產業道路的話,大約是3km,曲折又陡峭的山路,光開車就要花一段時間了,何況腳踏車。
但是 我最喜歡這種人車都稀少的路段,騎乘起來特別舒適。
這樣的距離,在這種夏天最適合了。

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